Видео ютуба по тегу Chain Workouts

What Is Chain Training, And How Does It Improve Every Workout You Do?
What Is Chain Training, And How Does It Improve Every Workout You Do?
Strength and Conditioning Posterior Chain Exercises
Strength and Conditioning Posterior Chain Exercises
Серия IRON: 30-минутная тренировка задней цепи — ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, спина | 13
Серия IRON: 30-минутная тренировка задней цепи — ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, спина | 13
How to Understand Closed vs. Open Kinetic Chain Exercises
How to Understand Closed vs. Open Kinetic Chain Exercises
Day 18: 30 Min BACK & GLUTE Dumbbell Workout [Posterior Chain SUPERSETS] // 6WS3
Day 18: 30 Min BACK & GLUTE Dumbbell Workout [Posterior Chain SUPERSETS] // 6WS3
Тренировка ягодичных мышц, подколенных сухожилий и спины с нагрузкой / Задняя цепь | EPIC II - Де...
Тренировка ягодичных мышц, подколенных сухожилий и спины с нагрузкой / Задняя цепь | EPIC II - Де...
The Best Posterior Chain Exercises. Period.
The Best Posterior Chain Exercises. Period.
FUEL Series 30 Min POSTERIOR CHAIN CLUSTERS Workout | Day 28
FUEL Series 30 Min POSTERIOR CHAIN CLUSTERS Workout | Day 28
Closed vs Open Chain Exercises for Upper Body Strength and Shoulder Rehab
Closed vs Open Chain Exercises for Upper Body Strength and Shoulder Rehab
Понимание задней кинетической цепи — упражнения для более сильных подъёмов и больших ягодичных мышц
Понимание задней кинетической цепи — упражнения для более сильных подъёмов и больших ягодичных мышц
Мои 6 любимых изометрических упражнений для наращивания мышечной массы с использованием штанги и ...
Мои 6 любимых изометрических упражнений для наращивания мышечной массы с использованием штанги и ...
Alexander Zass' INSANE 8 Second Chain Routine for Tendon Strength
Alexander Zass' INSANE 8 Second Chain Routine for Tendon Strength
45-минутная тренировка задней цепи — укрепляем ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, спину и за...
45-минутная тренировка задней цепи — укрепляем ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, спину и за...
Chain Workout for MMA Fighters by Corey Beasley
Chain Workout for MMA Fighters by Corey Beasley
Posterior Chain Exercises with Abby Pell | Myprotein
Posterior Chain Exercises with Abby Pell | Myprotein
The Best Posterior Chain Focused Leg Day (Glutes, Hamstrings, Lower Back)
The Best Posterior Chain Focused Leg Day (Glutes, Hamstrings, Lower Back)
Don’t Skip The “Golden 6” Exercises
Don’t Skip The “Golden 6” Exercises
5 Best Exercises using Chains | Chain Workout!!
5 Best Exercises using Chains | Chain Workout!!
35 MIN NO REPEATS GLUTES & BACK STRENGTH WORKOUT- Posterior Chain Home Workout
35 MIN NO REPEATS GLUTES & BACK STRENGTH WORKOUT- Posterior Chain Home Workout
Posterior Chain Exercises For Beginner
Posterior Chain Exercises For Beginner